永遠漫步雲端上的Edward

第一次的半馬有些興奮也有些擔心啊!
不過寄(既)來之則安之吧!

半程馬拉松路線
折返點：白沙橋、溪畔之間
起點(錦文橋南端)→亞泥鳳凰林→太魯閣大橋→左轉蘇花公路舊線→錦文橋→右轉中橫公路→長春祠→溪畔→砂卡礑隧道→終點（太管處）





前一晚住宿地點中華電信松園會館五點半起床出發(松園別館附近)
開車至太魯閣(原新城)車站撘乘接駁車到太魯閣閣口會場
車子只能停到離車站一段距離啊!
不過接駁車一次來五台速度很快









到達閣口後要先過橋上到太魯閣遊客中心寄物







寄物後回來會場準備熱身操
寄物處排滿了人潮
不知道爲什麼只有我們這兩排那麼多人
其他號碼的寄物處卻沒有什麼人呢?
可能是依照當初的報名參考成績分組
所以大家謙虛的結果都擠在這一組(F組)了
跑完後取物時也是一樣的大排長龍
可能下次主辦單位要好好平均分配一下組別勒



有太魯閣族原住民的抗議亞泥活動
有些人背著他們的布條參加路跑



因為路跑時沒有手機或相機所以都沒有拍照
從太魯閣口往台九線新橋方向跑
在上橋後往太魯閣國家公園方向跑走台八線
一直跑到溪畔後回到太魯閣遊客中心
這次是報名半馬的馬拉松路程21公里
不過大概跑到十幾公里時就有半馬的選手回程了
另外在回程跑到落石區附近也遇到全馬的國外選手回程
第一名和第二名都是非洲的選手
第三名是東方的選手速度也都太快了吧!
尤其是非洲的選手腳都特別長步伐也很大值得大家借鏡參考
不過他們平日的訓練應該都超過這個里程吧?
另外大約在距離終點三四公里左右
也遇到了非洲的女生第一名選手回程了!
真是太厲害了啊!



(得來不易的獎牌 剛剛跑完臉色不太好看啊!)

終於完成第一次的半馬路跑
自己覺得很有成就感
成績雖然是三小時以內(快要三個小時)
還算滿意這樣的結果
大概全程只走了兩公里多?
其他的都是慢跑中
因為這禮拜因為下雨的關係都沒有去熱身路跑
所以有這樣的結果自己算是非常滿意了
尤其是看到上坡時自己還能夠硬撐上去不休息走路
這樣的肌肉強度及耐力算還是OK
看到許多人都在旁邊拉筋或是進救護站噴擦一些藥劑要好多了
不過有許多女生的配速都非常好值得自己去參考
領完了獎牌及吃完了便當及飲料後
準備回程開車聽說等一下還要來去吃牛肉麵啊!











參加的選手大合照!







閣口東西橫貫公路牌樓所有人員大合照~
謝謝幫忙拍照不認識的朋友們!



認真完成的阿模和慧容
而且這次慧容的配速及體力比我好多了勒
果然是有潛力的選手
這次表現最好的芳銘兩小時半以內









長長的人龍要撘乘接駁車回去太魯閣車站














感謝主辦單位大家都辛苦了
不過也希望大家發揮一點公德心
紙杯或其他的東西放入垃圾桶或垃圾袋內
看到許多工作人員在旁邊檢垃圾有些心疼啊!
當然如果大家都能夠自帶杯子補充水及飲料那就更環保了
至少不要亂丟東西是大家可以做到的啊!
看到一些丟到不該有地方就有些離譜了~



跑完後還去補充水分
給大家補一下~



還有一點時間再來轉到花蓮壽豐雲山水去繞一繞走一走啊!
聽說很漂亮啊!



在回到花蓮市區今天的住宿地點~定心閣(Heart Stay)
英文名字取得很好!



這次的大豐收!








本照片非商業使用 版權歸屬運動筆記所有~謝謝SportsNote!







晚上的花蓮市區慶功宴~
距離今晚的民宿沒有太遠!
可能大家都肚子餓所有的菜都吃光光了!
連兩位小朋友也吃得津津有味!
真得大家都餓了啊!
忘了把這家店的資料拍下來了
東西都還不錯吃價格也還可以的
下次如果有來花蓮可以在來這邊補一下吧!